Si è tenuto il laboratorio "Emozioni e motivazione" organizzato dalla Comunità sportiva della Città di Pula-Pola

Organizzato dalla Comunità sportiva della Città di Pula-Pola si è tenuta oggi, presso il Coworking Center di Pola, la seconda conferenza educativa nell'ambito del progetto di allenamento mentale per gli atleti dei club polesi.

Il workshop, intitolato "Emozioni e motivazione", ha riunito numerosi atleti e allenatori interessati a migliorare gli aspetti psicologici della prestazione sportiva. Attraverso una lezione interattiva, i partecipanti hanno avuto l'opportunità di imparare come le emozioni influenzano la performance – quando possono essere uno stimolo e quando un ostacolo – e come riconoscere e regolare l'ansia da prestazione, la frustrazione e la pressione competitiva.

Un accento particolare è stato posto sulla comprensione delle oscillazioni della motivazione e sullo sviluppo di strategie per mantenerla durante l'intera stagione sportiva, anche nei periodi di risultati meno brillanti. I partecipanti sono stati inoltre introdotti a tecniche che aiutano a mantenere la concentrazione e la stabilità mentale in situazioni di alta pressione.

La conferenza è stata tenuta da Nina Anđelković, do.ssa in psicologia e scienze della consulenza psicosociale, che attraverso esempi concreti e consigli pratici ha illustrato l'importanza del mental training nello sport moderno.

Questo incontro rappresenta la continuazione del ciclo educativo iniziato a marzo con il tema "Mentalità di crescita" (Developmental Mindset), confermando l'impegno dalla Comunità sportiva della Città di Pula-Pola per lo sviluppo integrale degli atleti – non solo fisico, ma anche mentale.

Il progetto di allenamento mentale mira a rafforzare gli atleti di ogni età e livello agonistico, fornendo loro gli strumenti per affrontare al meglio le sfide che lo sport comporta.