"Zlatne godine": predavanje "Hidracija u starijoj dobi"

U sklopu programa Zlatne godine, za umirovljenike, ali i sve ostale zainteresirane građane, Gradska knjižnica i čitaonica Pula i Nastavni zavod za javno zdravstvo IŽ organiziraju edukativno druženje posvećeno temi hidracije u starijoj dobikoje će se održati održati u ponedjeljak, 1. lipnja 2026. u 10 satiu Čitaonici Kluba umirovljenika Pula (Giardini 14).

S godinama se osjećaj žeđi može smanjiti, a dovoljan unos tekućine ostaje iznimno važan za očuvanje energije, koncentracije, probave, regulaciju tjelesne temperature i opće zdravlje. Na susretu će Jasmina Bradanović, mag. nutr. clin., govoriti o tome koliko tekućine trebamo unositi, kako prepoznati znakove dehidracije te na koje jednostavne načine možemo svakodnevno brinuti o pravilnoj hidraciji.

Aktivnosti u okviru projekta Zlatne godine održavaju se, drugu godinu zaredom, u prostoru Čitaonice Kluba umirovljenika prvog ponedjeljka u mjesecu (izuzev ljetnih mjeseci) u 10 sati s ciljem edukacije i informiranja osoba treće životne dobi na temu fizičkog i psihičkog zdravlja, odnosno važnosti prevencije i usvajanja zdravih životnih navika. Na predavanja su dobrodošli svi zainteresirani, a prethodna najava nije potrebna.